メモ程度な日記

勉強したことや、Ubuntuの設定をはじめ、メモ程度なことを連々と


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2010-03-22から1日間の記事一覧

昨日のエチカの鏡を見たときのメモ 〜 ストレス解消法

・ストレスは無くならない。 ↓ 感じたストレスを脳の中から消してやればいい ・ストレスは3つに分けられる 1.身体的な苦痛によるストレス 2.快感を得られなくなるストレス 3.他人に正当に評価されない ・効果的にストレスを消す方法は2種類あり、15分…

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